生活不活発病 原因って気になりませんか？ちょっと調べてみました。

生活不活発病 原因というニュースを聞いた事があるでしょうか。

新しい商品などが話題に流れてきますが話題がある生活不活発病 原因ということもあり、話題を確認しているという人もそれなりにいるのではないかと考えます。

新しい生活不活発病 原因が世にでて来て繰り返す日常の生産性が高まるのはよい事だと感じます。

ツイートやニュースを簡単にピックアップしてみます。

更に細かなニュース等は、ヤフーニュースなどであなた自身でググルなどして簡単に確認をしてください。

生活不活発病１

あさイチ 生活不活発病 (廃用症候群) 特集！【驚き！世界仰天news】 ショック！！○○に潜む…あさイチ　被災地で広がる生活不活発病 (廃用症候群) を特集。

ヤフーニュースより引用

介護やリハビリの現場で見られる「生活不活発病」って何？どうすれば改善できるの？ http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20150128-00000006-mocosuku-hlth

震災後の被災地で広がっている「生活不活発病」。ちょっと聞きなれない言葉が、1月21日(水)に放送された『あさイチ』で特集されました。動かないことで、筋肉や骨などが衰え、心臓や呼吸器にも影響が生じ、歩行困難や寝たきりになることもあるとのこと。仮設住宅での生活、職を失うこと、友人・知人と離れ離れになることなどが、こうした症状を産んでいるとのことでした。言葉の産みの親、大川弥生医師は「やることが無くて動かなくなる悪循環を改善するため、本人がやりたいことを見つけることが何より大切」と言っています。そのために家族や地域がサポートしていくことが求められています。被災地域では『生活活発化』の動きが広がっています。介護やリハビリの現場で見られる「生活不活発病」って何？どうすれば改善できるの？
◆廃用症候群としての「生活不活発病」
筋力低下は1日動かさないと3～6%も衰え、回復するには1週間を必要とします。そんな日々が積み重なると、少し動いただけで息切れがしたり、部屋でじっとテレビばかり見ていたり、人に会うのが面倒になったり、外に出るのが億劫になってしまいます。これが、生活不活発病の悪循環です。

生活不活発病は、1960年代以降、リハビリテーション医療の分野では「廃用症候群」と呼ばれてきました。身体を動かさない生活をしていることで、全身の器官が機能低下していく症状を指します。筋力低下、体力の衰え、心臓機能低下、便秘、食欲減退、認知症、抑うつ状態など、身体と精神どちらにも影響します。そして、こうした機能低下が、仕事や人間関係など社会生活を大きく不活発にしていきます。


◆悪循環を良循環に！
生活不活発病の悪循環を良循環に改善するには、「本人がやりたいことを見つけ出すこと」から始まると大川医師は言います。急に無理をすると達成も長続きもしませんから、実行可能な目標を設定することがポイントです。

番組では、従妹に会いに歩くことから始まりました。当初、本人は面倒がったり、あきらめたりしていましたから、医師が同行して達成のサポートをしました。そして、一度達成して自信がつくと、「もっとやってみよう」という気持ちになって、次は部屋の掃除や家事をするようになりました。

さらには、外に出て、知人と話しをしたり、交流会や運動会に拡がったり、ついには、農作業など仕事に取り組むところまで行ったことが、被災地での町ぐるみ運動として紹介されていました。
動かなかったのが、動くようになり、動きやすくなり、さらに新しい目標が生まれ、活動の範囲が広がり、ますます動くようになっていく、というのが、生活活発化の良循環です。


◆被災地や介護だけではない！
番組では被災地のケースが取り上げられ、生活不活発病の由来「廃用症候群」は、介護や病後の回復（リハビリテーション）の場面でよく知られていますが、それだけではなく、生活が便利になった現代では、子どもから働き盛りの年代にも、実は身近な話題です。一日中デスクに座ったままとか、交通が便利で歩かないなどで運動不足が慢性化しています。ですから、廃用症候群は、別名「運動不足病」とも言われています。